Nha�?ng mA?n ca��c ta��t cho ng?�a�?i ma��i sinh

0
3

Sau sinh sa��c kha�?e ca��a cha�� em th?�a�?ng ra??t ya??u vA� ca?�n pha??i ta?�m ba�� A�A?ng cA?ch. Xin gia��i thia��u A�a??n cha�� em ma��t vA�i bA�i thua��c hay giA?p pha�?c ha��i sa��c kha�?e sau sinh hia��u qua??.

BA�i 1

NguyA?n lia��u:

  • 500 g ngha�� vA�ng, 200 ml ma?�t ong.

CA?ch lA�m:

  • Ngha�� vA�ng, ra��a sa??ch, thA?i ma�?ng, ph??i khA? tA?n thA�nh ba��t.
  • Ma��i ngA�y dA?ng ta�� 10-15 g ba��t ngha�� va��iA�ma?�t ongA�va��a A�a�� A?n trong ngA�y (dA?ng ta�� 1-2 thA?ng).

BA�i 2

NguyA?n lia��u:

  • Ra�� ba�� bA�o,A�ga��ng t?�??i.

CA?ch lA�m:

  • Ra�� ba�� bA�o ra��a sa??ch, ca??t nha�? ga��c, A�a?�u ra�� vA� ra�� con thA?i ma�?ng, ngA?m n?�a��c vo ga??o trong 24 gia�?, ra��a sa??ch nhia�?u la?�n.
  • Sau A�A? ta?�m va��i n?�a��c ga��ng va��i ta�� la�� 50 g ga��ng t?�??i trong 100 ml n?�a��c, A�un nA?ng 10 phA?t, la??y ra ph??i khA?.
  • Tia??p ta�?c ngA?m cho A�a??n khi ha??t n?�a��c ga��ng la??i ph??i na??ng hoa?�c sa??y cho tha?�t khA?. Sao vA�ng.
  • NgA�y dA?ng 10-20 g sa??c va��i 250 ml n?�a��c cA?n 50 ml, ua��ng ma��t la?�n trong ngA�y.

BA�i 3

NguyA?n lia��u:

  • 15 gA�ma��c nhA�; 15 qua?? tA?o A�a�? (ma��t loa??i tA?u cA? hA�nh da??ng gia��ng tA?o tA�u, cA?c ma?? cA? tha�? mua a�Y nha�?ng hA�ng thua��c ba??c); 50-100 g ga??o na??p.

CA?ch lA�m:

  • NgA?m na�Y ma��c nhA� va��i n?�a��c sA?i, ra��a sa??ch. Cho cA?c nguyA?n lia��u vA�o na??u thA�nh chA?o. Khi chA?o chA�n thA� cho A�?�a�?ng A�a�? vA�o. Ma��i ngA�y A?n 2 la?�n.
  • TA?c da�?ng: Ba��i ba�� cho pha�? na�? ba�� ma??t mA?u sau sinh. NgoA�i ra, mA?n A?n nA�y cA?n ta��t cho sa??n pha�? ba�� ra�?ng tA?c, A�au A�a?�u, hoa ma??t.

BA�i 4

NguyA?n lia��u:

  • CA�nh kha?? ra��ng.

CA?ch lA�m: Cheap vasodilan medicine

  • CA�nh kha?? ra��ng tua��t ba�? lA?, ra��a sa??ch (cA�nh nha�? A�a�? nguyA?n, cA�nh to cha�� dA?ng va�?) thA?i ma�?ng, ph??i khA?, sao vA�ng.
  • Khi dA?ng, la??y 20-40 g d?�a�?c lia��u giA? nha�?, hA?m va��i n?�a��c sA?i, ua��ng A�a�?u ha?�ng ngA�y thay n?�a��c chA? trong vA�i tua?�n.

BA�i 5

NguyA?n lia��u:

  • Ma��t con gA� mA?i giA�; ga��ng; ma��t sa�� va�� thua��c ba??c ha?�m cA?ng gA�.

CA?ch lA�m:

  • GA� s?? cha?? sa??ch, cho vA�o na��i cA?ng va��i l?�a�?ng n?�a��c va��a pha??i.
  • Cho ga��ng vA� thua��c ba??c vA�o, A�un sA?i.
  • Sau A�A?, tia??p ta�?c ha?�m ba?�ng la��a nha�? trong 2-3 tia??ng.
  • Cua��i cA?ng nA?m mua��i, gia va�� vA�o lA� A�?�a�?c.

BA�i 6

NguyA?n lia��u:

  • Ma��t con gA� A?c 0,5 kg, ha??t sen 50 g, hoA�i s??n 20 g, A�?�a�?ng qui 20 g, mua��i.

CA?ch lA�m:

  • GA� A?c lA�m tha��t, ba�? pha�� ta??ng, ra��i nha��i vA�o ba�?ng cA?c d?�a�?c lia��u: ha??t sen, hoA�i s??n, A�?�??ng qui A�A? thA?i nha�? cA?ng va��i A�t mua��i. Ninh cho tha?�t nha��.
  • A�n ca?? cA?i la?�n n?�a��c trong 1 ngA�y.

BA�i 7

NguyA?n lia��u:

  • Ma��t con cA? dia??c, hoA�ng ka�? 20 g, kha�Yi ta�� 20 g, r?�a�?u vang, ga��ng, hA�nh, ha�� tiA?u, gia??m, A�?�a�?ng.

CA?ch lA�m:

  • LA�m sa??ch cA? dia??c.
  • Cho cA?c dia??c, hoA�ng ka�?, kha�Yi ta�� thA?m r?�a�?u vang, ga��ng sa��ng, hA�nh, ha�� tiA?u, gia??m vA� A�?�a�?ng, l?�a�?ng va��a A�a��, na??u thA�nh mA?n A?n, va�� thua��c, ra��i A?n cA?i, ua��ng n?�a��c.
  • Thua��c cA? tA?c da�?ng giA?p sa??n pha�? d?�a�?ng da, lA�m cho da ha��ng hA�o, sa??c ma?�t t?�??i ta??n.

BA�i 8

NguyA?n lia��u:

  • Tha��t ba??p bA?; ga��ng; hA�nh lA?; mua��i.

CA?ch lA�m:

  • Tha��t bA? thA?i hA�nh quA?n ca�?.
  • Ga��ng thA?i lA?t. HA�nh lA? ba�? ra��, la??y pha?�n tra??ng, A�a�? ca�?ng dA�i.
  • Cho n?�a��c sA?m sa??p tha��t bA?. Cho cA?c nguyA?n lia��u trA?n vA�o cA?ng, A�un sA?i thA� va?�n nha�? la��a, ninh ta��i khi nha��.

BA�i 9

NguyA?n lia��u:

  • TA?o mA?o; ga??o na??p; A�?�a�?ng A�a�?.

CA?ch lA�m:

  • TA?o mA?o A�em A�un la??y n?�a��c A�a?�c. Sau A�A?, dA?ng n?�a��c nA�y cho vA�o na��i na??u chA?o va��i ga??o vA� A�?�a�?ng A�a�?.
  • TA?c da�?ng: Ta��t cho sa??n pha�? ba�� A�au ba�?ng, A?n khA?ng ngon sau sinh.

BA�i 10

NguyA?n lia��u:

  • Ma��t cA?i da?? dA�y la�?n; 1/2 ca�� ga��ng; 900 g ha??t sen; 2 thA�a r?�a�?u ga??o; 5 bA?t n?�a��c sa??ch; mua��i, ha??t nA?m.

CA?ch lA�m:

  • Da?? dA�y sau khi ra��a ka�?, tra?�n trong n?�a��c sA?i, va��t ra.
  • Da?? dA�y thA?i mia??ng va��a pha??i; ga��ng thA?i cha��.
  • A?un sA?i 5 bA?t n?�a��c, cho da?? dA�y vA� ga��ng vA�o.
  • Cho ha??t sen. NA?m gia va�� vA� r?�a�?u vA�o. A?un nha�? la��a cho ta��i khi chA�n ma�?m lA� A�?�a�?c.

BA�i 11

NguyA?n lia��u:

  • 150-200 g lA? A�inh lA?ng hoa?�c ra�� A�inh lA?ng, ga��ng.

CA?ch lA�m:

  • Va��i lA? A�inh lA?ng: Na??u sA?i khoa??ng 200 ml n?�a��c. Cho ta??t ca?? lA? A�inh lA?ng vA�o na��i, A�a?�y na??p la??i, sau vA�i phA?t, ma�Y na??p vA� A�a??o qua A�a??o la??i vA�i la?�n. Sau 5- 7 phA?t, cha??t ra A�a�? ua��ng n?�a��c A�a?�u tiA?n, A�a�� tia??p thA?m khoa??ng 200 ml n?�a��c vA�o A�a�? na??u sA?i la??i n?�a��c tha�� hai A�a�? ua��ng.
  • Va��i ra�� A�inh lA?ng: Sau khi A�A�o ra�� va�? ca?�n ra��a sa??ch A�a??t cA?t, thA?i nha�? ra��i ph??i, hay sa??y khA?. CA�ng cA? tha�? ta?�m thA?m r?�a�?u, ga��ng vA� sao cho th??m, A�A?ng trong la�? kA�n A�a�? dA�nh, ma��i ngA�y 10-15 gr cho vA�o bA�nh hA?m va��i n?�a��c sA?i nh?� hA?m trA�, ua��ng nhia�?u la?�n trong ngA�y. NA?n cha�?n loa??i ra�� cA?y cA�ng nhia�?u tua��i cA�ng ta��t, A�t nha??t lA� pha??i ta�� 3 nA?m tra�Y lA?n thA� tA?c da�?ng ma��i cao.

BA�i 12

NguyA?n lia��u:

  • Ma��t bA?t ga??o na??p; 60 g long nhA?n; A�a?�u A�a�?, A�a?�u xanh, ha??t sen, A�a?�u nga�� (ma��i tha�� 90 g); ma��t thA�a r?�a�?u ga??o; 2 thA�a A�?�a�?ng; n?�a��c sa??ch.

CA?ch lA�m:

  • A?a?�u xanh, A�a?�u A�a�? A�A?i sa??ch, cho vA�o n?�a��c, ninh nha��. Ha??t sen cA�ng ninh nha��.
  • Ga??o na??u va��i n?�a��c thA�nh chA?o.
  • A?a�� ha??t sen, A�a?�u A�a�?, A�a?�u xanh vA�o ninh cA?ng chA?o.
  • Cho tia??p long nhA?n, A�a?�u nga�� vA�o.
  • Khi chA?o nha��, cho r?�a�?u vA� A�?�a�?ng vA�o, cha�? sA?i la??i.

ChA?c ba??n thA�nh cA?ng vA� ngon mia��ng!